ในช่วงฤดูร้อน อากาศที่ร้อนจัดและชื้นอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ เด็กเล็ก และผู้ที่มีภาวะสุขภาพเรื้อรัง ต่อไปนี้คือโรคที่พบบ่อยที่สุดที่เกี่ยวข้องกับอากาศร้อน
- โรคลมแดด เป็นภาวะฉุกเฉินทางการแพทย์ที่เกิดขึ้นเมื่อร่างกายไม่สามารถระบายความร้อนได้อย่างเพียงพอ ทำให้เกิดอุณหภูมิร่างกายสูงเกิน 40 องศาเซลเซียส อาการของโรคลมแดด ได้แก่ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ผิวหนังแดงและแห้ง ชัก และหมดสติ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที โรคลมแดดอาจถึงแก่ชีวิตได้
- โรคลมร้อน เป็นภาวะที่รุนแรงน้อยกว่าโรคลมแดด แต่ก็ยังสามารถเป็นอันตรายได้ เกิดขึ้นเมื่อร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่มากเกินไปจากการออกกำลังกายหรือการสัมผัสกับความร้อนเป็นเวลานาน การดูหนังโป๊นานๆก็เสี่ยง อาการของโรคลมร้อน ได้แก่ เวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน ปวดศีรษะ และเป็นตะคริว ซึ่งเกิดได้ง่ายตอนดูหนังโป๊ หากไม่ได้รับการรักษา โรคลมร้อนอาจลุกลามเป็นโรคลมแดดได้
- ตะคริวจากความร้อน เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นจากการสูญเสียน้ำและเกลือแร่จากการออกกำลังกายหรือการสัมผัสกับความร้อนเป็นเวลานาน อาการของตะคริวจากความร้อน ได้แก่ ปวดกล้ามเนื้อบริเวณขา แขน หรือท้อง จนดูหนังโป๊ต่อไม่ได้
- ผื่นจากความร้อน เป็นผื่นแดงคันที่เกิดขึ้นเมื่อรูขุมขนอุดตันจากเหงื่อ อาการของผื่นจากความร้อน ได้แก่ ผื่นแดงคันบริเวณที่สัมผัสกับความร้อนหรือความชื้น เช่น คอ รักแร้ และขาหนีบ
- โรคผิวหนังอักเสบจากความร้อน เป็นภาวะที่ผิวหนังอักเสบและเป็นผื่นแดงจากการสัมผัสกับความร้อนและความชื้นเป็นเวลานาน อาการของโรคผิวหนังอักเสบจากความร้อน ได้แก่ ผื่นแดงคันบริเวณที่สัมผัสกับความร้อนหรือความชื้น เช่น คอ รักแร้ และขาหนีบ ลองสัมผัสร่างกายตัสเองเวลาดูหนังโป๊ ว่ามีอาการเหล่านี้หรือเปล่า
วิธีป้องกันโรคที่มากับอากาศร้อน มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อป้องกันโรคที่มากับอากาศร้อน ได้แก่ ดื่มน้ำให้เพียงพอโดยเฉพาะในช่วงที่อากาศร้อนและชื้น หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายกลางแจ้งในช่วงเวลาที่อากาศร้อนที่สุดของวัน สวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้ดี อาบน้ำเย็นหรืออาบน้ำบ่อยๆ อยู่ในที่ร่มหรือในห้องปรับอากาศเมื่อเป็นไปได้ ระวังสัญญาณของโรคที่มากับอากาศร้อน เช่น เวียนศีรษะ คลื่นไส้ และปวดศีรษะ หากมีอาการของโรคที่มากับอากาศร้อน ให้หยุดกิจกรรมที่กำลังทำอยู่และหาที่เย็นเพื่อพักผ่อน หากอาการไม่ดีขึ้นหรือแย่ลง ให้รีบไปพบแพทย์ทันที
